Massage Ayurvédique Angers

Massage Ayurvédique ou massage Abyanga

Au cours de ma formation de Hatha Yoga, j’ai découvert l’Ayurveda, « science de la longévité ».

L’ayurveda est une médecine traditionnelle indienne dont les notions fondamentales sont celles d’un équilibre permanent à conserver pour être en pleine santé et en harmonie avec notre environnement.

Le massage Abyanga est une composante à part entière de cette science. Il est excellent pour se libérer des tensions nerveuses et éliminer les toxines de l’organisme.

Massage à la fois stimulant et relaxant, le massage Abyanga permet d’atteindre le bien-être en rééquilibrant les doshas (énergies vitales) de manière individualisée.

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Bénéfices du massage Abyanga :

amélioration de la circulation sanguine et lymphatique ;
tonification et relaxation des tissus musculaires ;
préservation des tissus de la peau grâce aux huiles utilisées ;
augmentation des défenses immunitaires en général ;
prise de conscience du corps dans sa globalité.

Contre-indications au massage Abyanga

Il convient d’éviter le massage :

les 2h qui suivent le repas ;
lorsque la vessie est pleine ;
les 2 premiers jours du cycle menstruel ;
en cas de phase aigüe d’une maladie, de fièvre ou d’état inflammatoire ou infectieux ;
en cas de maladie grave en traitement (cancer, sclérose en plaque, chimiothérapie…) ;
à la suite d’une blessure ou d’une opération chirurgicale (le massage perturberait le travail d’auto-réparation) ;
au cours de la grossesse et en suite de couche durant 2 mois ;
en cas d’ulcères intestinaux ou du duodénum ;
pendant un jeûne.

OU ?

Disposant d’une table de massage pliante, je peux me déplacer à domicile ou dans les entreprises. L’idéal est de créer une ambiance chaleureuse pour entrer pleinement dans la détente et le relâchement.
Si vous préférez, je vous accueille à Home Eveils et Yoga, au centre ville d’Angers. Niché au dernier étage d’un ancien immeuble industriel, un espace convivial et accueillant vous attend pour bénéficier de tous les bienfaits d’un massage.

Tarifs :

Massage complet d’1h15 : 70 euros.
Carte de 3 massages complets : 190 euros (le 3ème massage à 50 euros).
Massage de 45 minutes : 50 euros.

Hatha Yoga doux

Yoga traditionnel alliant maintien des postures (asanas) et maîtrise du souffle (pranayama). Grâce à une pratique régulière, le Hatha Yoga améliore la concentration et vise à l’union du corps et de l’esprit pour une sensation de bien-être et de plénitude.

Hatha Yoga traditionnel

Il se concentre sur la partie physiologique de l’être, d’où la multitude de postures (Asanas) pratiquées dans un seul but, harmoniser le corps et l’esprit.

Hatha Yoga dynamique

Forme intense du Hatha Yoga qui contient des enchaînements dynamiques de postures plus ou moins complexes, au rythme de la respiration. Cette forme de Yoga s’adresse particulièrement aux personnes ayant une bonne condition physique

J’ai eu la chance de bénéficier d’un accompagnement par Géraldine pour des massages bébés sur mon fils qui n’avait que quelques mois . Sa bienveillance et son sens du partage ont rendu ces moments magiques. Mon fils a maintenant presque 2 ans et je peux à ce jour observer les bénéfices de ces massages sur lui : détente et relaxation immédiate. Un grand merci, je ne peux que recommander !

Hélène
Cours de yoga où j’apprécie le déroulement de la séance et la douceur de Géraldine. Ses cours nous amènent à la philosophie du yoga avec parcimonie et font le buzz sur Bouchemaine !

Cécile
Géraldine se déplace à mon atelier toutes les semaines, soit pour un cours de Yoga, soit pour un massage. Elle est très pédagogue, et me fait prendre conscience de l’importance de faire une pause pour repartir du bon pied. Super prof, je recommande !

Lucile