Géraldine Drouet,
Professeure de Yoga

Professeur des écoles de formation, mère de deux enfants, j’ai tout d’abord pratiqué le yoga pour mon bien-être physique et retrouver des sensations corporelles semblables à celles de mon passé de gymnaste.

Rapidement, le yoga m’a apporté davantage : une paix intérieure m’aidant à mieux affronter le stress de ma vie familiale et professionnelle. Au-delà des postures, j’ai appris à me poser pour écouter ma respiration et ressentir les sensations à l’intérieur de mon corps.

Après la découverte du Hatha Yoga, une amie m’a proposé de l’accompagner à un cours de Power Yoga. Toujours en quête de nouvelles découvertes, j’ai accepté et adoré ! Tout en restant dans la philosophie du yoga, cette pratique plus dynamique me correspondait bien : j’ai ainsi découvert la méditation en mouvement.

Sentant de plus en plus les bienfaits du yoga dans ma vie de tous les jours, j’ai voulu en savoir un peu plus sur les origines de cette pratique. J’ai ainsi participé à différents ateliers thématiques et commencé à me documenter plus amplement. J’ai également découvert les ateliers de yoga parents/enfants avec ma fille et réfléchi à la façon d’intégrer le yoga dans ma pratique de professeur des écoles.

En 2020, j’obtiens le diplôme de professeure de Hatha-Yoga (formation certifiante de 500 heures reconnue par l’Alliance Française Internationale). Je commence à donner quelques cours en ligne au moment du COVID ; des débuts difficiles mais les retours sont positifs et le plaisir de transmettre bien présent. S’en suit une année très formatrice auprès de Catherine Brau dans son centre Ayurveda Yoga Angers et en juin 2021, la création de Home Eveils et Yoga à Angers avec trois copines de formation. Le rêve devient réalité !

En parallèle, je concrétise mon appétence pour le massage en suivant deux autres formations : en juin 2020, une formation de massage pour bébé avec l’AFMB (Association Française de Massage pour Bébé) et en juillet 2021, une formation de massage ayurvedique auprès de Cécile Legros.

Yoga et massages sont deux pratiques très complémentaires que j’ai aujourd’hui le plaisir de proposer dans différents lieux. Tant dans le yoga que les massages, ma pratique s’articule autour de la bienveillance, du respect de soi et de l’écoute de ses sensations.