Yoga Parents / Enfants à Angers

Ateliers Parents/Enfants

Proposés plus ponctuellement, les ateliers de yoga parents/enfants sont un excellent moyen de resserrer les liens et de partager un moment de complicité.

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L’énergie au service du bien-être et de la santé…

Construites autour d’une histoire, les séances que je propose sont ludiques et particulièrement adaptées aux enfants de 4 à 8 ans. Enfants et parents se prennent au jeu de la réalisation de postures dont les noms évoquent des animaux (chien tête en bas, chat dos rond, posture du cobra…), des éléments de la nature (posture de l’arbre) ou des objets (posture de l’avion ou de la barque par exemple).

La séance alterne des phases dynamiques et plus calmes au cours desquelles les enfants (et les parents!) apprendront à prendre conscience de leur respiration et à la maîtriser. Où qu’il soit, quoi qu’il vive dans la vie, votre enfant aura les outils pour se sentir bien et apaisé !

Tarifs :

Cours collectifs : se renseigner auprès des structures.
Cours particuliers :
- 1 cours : 50 euros (+ frais de déplacement)
- Carte de 10 cours : 450 euros (+ frais de déplacement).
Cours collectifs en entreprise : 60 euros de l’heure (+ frais de déplacement).
Atelier parents/enfants : 15 euros.
Événements : sur devis.
Dans les écoles : sur devis.

Yoga Enfants / Ados

Le yoga est un formidable moyen pour les enfants de développer leur plein potentiel, sans se comparer aux autres. Lors des séances, les enfants apprennent à se concentrer, à découvrir leur corps à travers des postures, à respirer pour se calmer et être bien.

Massages bébé

Le massage est un merveilleux outil pour renforcer les liens, afin de répondre de manière adaptée aux besoins du bébé.

Rando yoga

Pratique qui vise à retrouver les sensations ressenties sur le tapis : relâchement et harmonisation du mouvement avec la respiration. La rando yoga vise à éveiller les sens et à se reconnecter à soi et à la nature.

J’ai eu la chance de bénéficier d’un accompagnement par Géraldine pour des massages bébés sur mon fils qui n’avait que quelques mois . Sa bienveillance et son sens du partage ont rendu ces moments magiques. Mon fils a maintenant presque 2 ans et je peux à ce jour observer les bénéfices de ces massages sur lui : détente et relaxation immédiate. Un grand merci, je ne peux que recommander !

Hélène
Cours de yoga où j’apprécie le déroulement de la séance et la douceur de Géraldine. Ses cours nous amènent à la philosophie du yoga avec parcimonie et font le buzz sur Bouchemaine !

Cécile
Géraldine se déplace à mon atelier toutes les semaines, soit pour un cours de Yoga, soit pour un massage. Elle est très pédagogue, et me fait prendre conscience de l’importance de faire une pause pour repartir du bon pied. Super prof, je recommande !

Lucile